Voedingsapp omdat

Jouw voedingsplan op maat wordt gemaakt

De meest complete voedingsapp ooit.
De Studio Omdat app helpt jou met afvallen of aankomen en gezonder eten.
Je hoeft geen calorieën te tellen of zelf na te denken over wat je moet eten, dat doen wij allemaal. Elke dag krijg je een ander dagmenu , die je zelf ook makkelijk kunt aanpassen en zelf helemaal naar jouw hand kunt zetten.

Handig

Elke dag stelt de app onder begeleiding van je coach een persoonlijk menu voor, gebaseerd op je energiebehoefte, rekening houdend met jouw doelstelling en voorkeuren. De app houdt o.a. rekening met allergieën, voedingsvoorkeuren, verdeling van koolhydraten, eiwitten en vetten en maximale bereidingstijd.

Heerlijk koken

Elke maaltijd heeft een duidelijke receptuur met ingrediëntenlijst en bereidingswijze. Koken was nog nooit zo makkelijk!

Plannen

Plannen is ook eenvoudig, je kunt bij je dagmenu 10 dagen vooruitkijken. Zet je boodschappenlijstje klaar en maak daarbij een selectie voor welke dagen je boodschappen wilt doen, of laat direct thuisbezorgen!

Hoe werkt de Studio Omdat app?

Jouw voortgang

Volg je voortgang in de statistieken en wijzig je instellingen. Via de chatfunctie kan je coach je bijsturen, of stel zelf vragen.

Meditaties

Je kunt ook gebruik maken van meditaties en ontspannende muziek en leren over gedragsverandering. Er zijn namelijk allerlei informatieve blogs beschikbaar die de gebruiker helpt met het aanleren en vasthouden van gedragspatronen.

Trainingsschema

Stel binnen enkele minuten een persoonlijk trainingsschema op, met een keuze uit 500 oefeningen. Je kunt daarbij rekening houden met diverse instellingen. Zo kun je tellen op herhalingen (reeks), tijd, myo sets en afstand. Maak supersets en houd rekening met %1RM, RPE en rep tempo.

Omdat onze klanten het beter kunnen vertellen

waarom onze app geschikt is

Onze Omdatters kunnen jou het beste overtuigen waarom onze app voor jou geschikt is! Lees hieronder de verschillende reviews van onze klanten.

Afgelopen zomer ben ik geopereerd aan mijn buik. Na een aantal vervelende complicaties, was ik na 2 maanden best onzeker om allerlei sportieve activiteiten weer op te pakken. Vanwege mijn beroep als sportdocent was het echter wel belangrijk om redelijk snel weer sterk en fit te worden. Maar mijzelf kennende; niet echt het type voor een rustige gelijkmatig opbouw en eigen grenzen bepalen, besloot ik samen met Robert te gaan werken aan mijn hersteltraject. In de maanden die ik met Robert gewerkt heb aan mijn kracht en stabiliteit, was het erg fijn om te merken hoeveel kennis Robert heeft van de werking van spieren, banden en gewrichten in combinatie met beweging. ook zijn arsenaal aan verschillende oefeningen is enorm!

Hanneriek Sieben

Hanneriek Sieben

Via Facebook kwam ik een oproep tegen om je op te geven voor een weerbaarheidscursus voor vrouwen. Vooral het aspect dat de cursus de fysieke maar ook de mentale weerbaarheid aanpakt, sprak mij aan.
De cursus werd gegeven door Esther Louwes en Robert Eelen. Esther Louwes had ik al ontmoet op de opening van Studio Omdat en het klikte direct. Esther is een hele open en vriendelijke vrouw en inspireerde mij met haar verhaal over vitaliteit.
Het tweede uur werd gegeven door Robert Eelen, dit uur staat vooral in teken van fysieke weerbaarheid. Dit sprak mij aan omdat ik in mijn beroep als dokters assistente te maken kan krijgen met zowel verbaal als fysiek agressieve patiënten.

Renée Joosten

Hanneriek Sieben

Ik ben in de loop van de jaren sterker geworden, lichamelijk maar ook geestelijk.De trainingen zijn steeds weer anders, waardoor het leuk blijft om te gaan.Maar het is niet alleen de fysieke training die mij verder heeft gebracht. Tijdens de trainingen hebben we ook regelmatig gesprekken over dingen waar ik tegenaan loop. De ene keer helpt dan een bokssessie om alles eruit te slaan. Een andere keer een goed advies of al pratend zelf begrijpen wat er aan de hand is.

Robert ik hoop, dat ik nog heel lang bij je zal kunnen trainen. Bedankt voor je steun en inspiratie.

Janneke Jansen

Wordt direct lid

en krijg jouw voedingsplan op maat

Met de App van Studio Omdat wordt jouw afvalreis moeiteloos ondersteund. Het is niet nodig om calorieën bij te houden of zelf te bedenken wat je moet eten, want dat regelen wij voor jou. Dagelijks ontvang je een gevarieerd dagmenu dat je bovendien eenvoudig kunt aanpassen, allemaal dankzij Studio Omdat’s innovatieve app.

Word lid

Privacy Statement – Algemene Voorwaarden – Bestelling & Verzending – Contact