Pilates

Geestelijke en lichamelijk gezondheid

Een training waarbij de nadruk op de principes: centriciteit, concentratie, controle, precisie,
ademhaling en vloeiende bewegingen ligt. De geestelijke en lichamelijke gezondheid zijn met elkaar verweven en door gecontroleerde precieze bewegingen uit te voeren werk je zowel aan de geestelijke als lichamelijke gezondheid.

Het is een effectieve workout die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen. Het hele lichaam is betrokken bij Pilates, maar je traint vooral je rompstabiliteit.

Pilates iedere vrijdagochtend van 10:00u – 11:00u

Studio Omdat CreditCard

Studio Omdat biedt een aantal diverse groepslessen aan waar je zonder  abonnement aan kan deelnemen.
Met het aanschaffen van een Studio Omdat Credit Card kun je met alle groepslessen mee doen. Klik hier om de Studio Omdat Credit aan te schaffen!

Je kunt zelf bepalen of je 10, 15 of 25 credits afneemt. Hoe meer credits je afneemt hoe voordeliger je kunt komen sporten. Eén groepsles staat gelijk aan één Credit.

Brons €100 10 credits per les €10
Zilver €135 15 credits per les €9
Goud €200 25 credits per les €8

Iets voor jou?





    gratis e-book omdat

    je dan al een begin kan maken

    Al meer dan 1000 Omdatters hebben ons e-book “15 manieren om blijvend gewicht te verliezen die wél werken” al gedownload. Het staat boordevol met praktische tips en voorbeelden. Een perfecte eerste stap naar een gezonde levensstijl. 

    Download gratis het E-book

    Vul je naam en e-mailadres in en ontvang van ons het E-book.