Krachttraining voor vrouwen. Steeds meer vrouwen ontdekken de voordelen van krachttraining voor vrouwen. Helaas zijn er ook nog een flink aantal vooroordelen die er voor zorgen dat nog niet alle vrouwen met krachttraining begonnen zijn. Sommige vrouwen vermijden gewichten, omdat ze bang zijn om te veranderen in een bodybuilder. Laten we dit vooroordeel maar direct […]