Afvallen na de feestdagen

Afvallen na de feestdagen Doe jij mee? Geef je vandaag nog op! Fit For Life – Nieuwjaars special. Studio Omdat helpt jou om het nieuwe jaar goed te starten. Leer hoe je Fit For Life wordt. Krijg in acht weken tijd alle tools in handen om af te vallen en nooit meer een dieet te hoeven volgen. Samen gezond in het nieuwe jaar.

  Help! De feestdagen hebben iets meer kilo’s achter gelaten dan ik had gehoopt. En ook dit jaar staat afvallen weer bovenaan mijn goede voornemens lijst. Feestdagen en afvallen het lijkt wel een onmogelijke combinatie. Natuurlijk weet ik ook wel dat ik minder moet eten en meer moet bewegen, maar het lukt mij gewoon niet. De verleidingen liggen overal op de loer. Ik wil mij graag fitter, energieker en gezonder voelen en een lijf hebben die dat afspiegelt, maar mijn zelfdiscipline houdt mij tegen om dit te bereiken. Een stok achter de deur is wat ik nodig heb om de knop om te kunnen zetten.

Het liefst zou ik graag iedere dag 
energiek wakker willen worden. 
Genoeg energie hebben om alles te 
kunnen doen wat ik wil. 
Een gezond lijf hebben waar ik trots 
op ben. Ik wil mij niet langer hoeven 
schamen voor mijn gewicht en spiegelbeeld.

Ik wil niet iedere dag meer het gevecht met de kilo's en mijzelf aan. 
Al mijn hele leven droom ik ervan dat ik een lijf heb 
wat mij niet langer belemmert op wat voor een manier dan ook. 
Ik weet dat ik er voor moet werken. 
En dat de verleidingen overal op de loer liggen, 
maar ik wil de knop voor eens en voor altijd omzetten. 

Ik wil de wereld laten zien dat het mogelijk is.
Ik droom ervan om helemaal mezelf te kunnen zijn.

 

En het kan! Ook jij kunt de knop omzetten

Het gaat erom dat je durft te dromen. Gaat geloven dat je het kunt! En vervolgens gaat doen. Je gaat in 2020 afvallen! Je gaat de knop omzetten en uiteindelijk een lijf krijgen waar je trots op bent. Afvallen na de feestdagen gaat moeiteloos, omdat je voor eens en voor altijd de knop gaat omzetten. Jij gaat voor jezelf zorgen en in jezelf investeren zodat je jouw doelen bereikt. Stap voor stap. Samen met een groep mensen om je heen met de zelfde doelen en dromen.  

" Ik wou dat ik hier eerder aan begonnen was"

Ik volg nu al een aantal weken het programma ' Fit For Life' 
en wou dat ik hier eerder aan begonnen was. 
Wat een verademing en vooral een verandering in mijn levensstijl. 
Robert en Chantal zijn echt super als begeleiders / trainers. 
Ze hebben super veel geduld en kennis zowel op het trainingsgebied als voedingsleer. 
Ze motiveren, luisteren en hebben alle aandacht voor jou (en ook voor de groep). 
Daarnaast is het superfijn om in een kleine groep te trainen 
en doen we elke training andere oefingen en word je uitgedaagd om het uiterste van jezelf te vragen.
Ik blijf hier zeker nog lang trainen en ben Robert en Chantal ook dankbaar voor alle hulp en geduld.

Jetty - deelneemster aan het tweede Fit For Life programma.

Klik hier voor meer Facebook reviews 

 

Voor wie dit ook wil… We hebben 10 redenen op een rij gezet om mee te doen aan het Fit For Life – Nieuwjaars special

1. In 8 weken leer jij alle basisvaardigheden omtrent voeding, slaap, beweging, focus en verandering om voor eens en voor altijd de knop om te zetten;
2. 2x per week, gedurende 8 weken, krijg je een uur lang small Group training onder begeleiding van een gediplomeerde en zeer vakbekwame personal trainer;
3. 1x per week heb je een weeg en meet moment om je progressie te meten;
4. Halverwege het programma krijg je een workshop basis dagmenu samenstellen dit onder begeleiding van een gediplomeerde voedingsdeskundige;
5. Je ontvangt van ons een goed vol te houden voedingsschema;
6. Wekelijks nieuwe oefeningen die je thuis kunt uitvoeren met een gratis dynaband;
7. Je ontvangt een werkboek/naslagwerk waar alle waardevolle en onderbouwde informatie over voeding, slaap, beweging en verandering in gebundeld staan;
8. Als afsluiting een zeer waardevolle workshop etiketten lezen onder begeleiding van een gediplomeerde vitaliteitscoach;
9. Aan het eind van het programma heb jij jouw knop om
10. Je hebt nu alle tools in handen en bent Fit For Life

 

Robert Eelen helpt mensen met het ontwikkelen 
van een gezonde levensstijl. 
Waardoor je als persoon goed in je vel 
komt te zitten, zowel geestelijk als lichamelijk. 
Een gezonde leefpatroon bestaat niet 
alleen uit goed eten en bewegen. 
Ook een balans tussen werk en ontspanning 
en een goede nachtrust is essentieel. 
Als sinds 1986 heeft robert meer dan honderden 
mensen mogen helpen met het maken van de juiste 
keuzes en stappen naar een vitaal leven. 

Lees hier meerdere recensies of recensies op Facebook Facebook recensies over Studio Omdat 

Wist je dat wie blijvend wil afvallen een lange weg heeft te gaan?

Een crashdieet is de beste garantie om aan te komen. Wie blijvend wil afvallen, heeft een lange weg te gaan. Leefstijlverandering is ontzettend moeilijk en zonder goede begeleiding bijna niet vol te houden. Zeker afvallen na een maand vol verleidingen vraagt om wilskracht. Wilskracht is essentieel, maar alleen wilskracht is niet genoeg. Diep ingesleten gewoontes zijn lastig om zomaar om te buigen. Studio Omdat helpt je daarbij. Zodat jij straks toch voor eens en voor altijd de knop om kunt zetten. En in plaats van aan te komen zelfs kunt afvallen tijdens de feestdagen!  

Gun jezelf deze investering – Afvallen na de feestdagen

   

Fall in love with taking care of your body

• Geef je nu op en nodig vriendinnen, vrienden, collega’s, buren of andere mensen uit die nu ook voor eens en voor altijd de knop willen omzetten. Samen afvallen na de feestdagen.
• We hebben een mooie diverse groep samengesteld, waarmee je samen de uitdaging aangaat.
• Het Fit for life programma duurt 8 weken. Gedurende deze 8 weken train je twee keer per week bij Studio Omdat aan de Vitus Beringstraat 2 in Emmen, onder begeleiding van Personal trainer Robert Eelen en Robin van Ginkel.
• De theorie wordt gegeven door Chantal Eelen.
• Alle trainingen zullen op maat en veilig zijn. Met eventuele blessures en beperkingen wordt rekenschap gehouden.
• Daarnaast wordt je 1x per week gemeten en gewogen.
• Aan het begin van de training op maandag starten we met theorie, waar je de rest van de week thuis mee aan de slag kunt.
• Alles wat je leert kun je noteren in je werkboek of teruglezen in het naslagwerk dat je van ons ontvangt.
• Je ontvangt twee gratis workshops ter waarde van €150. De workshop “Basis dagmenu”  en de workshop “Etiket lezen” beiden gegeven door een gediplomeerde vitaliteitscoach en voedingsdeskundige.
• Je ontvangt een voedingsschema en een trainingsschema voor thuis.

Investering Fit For life - feestdagen special
Met onbeperkt toegang tot alle groepslessen bij Studio Omdat
€250 p.p incl. BTW 
Gedurende 8 weken 
Betaling in termijnen mogelijk

  We starten in de week maandag 13 januari 2020 Iedere maandagavond van 21:00u – 22:00u en donderdagavond van 19:00u-20:00u Samen sterk de feestdagen door!   

“Na 7 weken lekker sporten en vooral letten op voeding 8 kilo kwijt!”

Ik doe mee met het fit for life programma. Na 7 weken lekker sporten en vooral letten op voeding 8 kilo kwijt. We hebben een erg leuke groep wat natuurlijk motiveert, maar ook de begeleiding en trainingen zijn erg leuk. De begeleiding is super, of je nu al gewend bent om te trainen of je sport voor het eerst, iedereen krijgt tijdens de groepstraining een training op maat, erg knap. Ook de lessen buiten het programma om zijn leuk, vooral boksen en bootcamp. Ik zou zeggen, probeer het gewoon een keertje uit! Marchiena van Loo – deelneemster eerste Fit for life groep  

Jaaaa! Ik wil afvallen in 2020 Geef je vandaag nog op. Vol = Vol

[gravityform id=”1″ title=”true” description=”true”]