Tag Archives: Personal Trainer

10 redenen om je op te geven voor het Fit for summer… F*ck summer! Fit for life programma

“Help! De zomer komt eraan…. Ik wil slank zijn deze zomer. Ik wil eindelijk eens zelfverzekerd over het strand lopen. Ik wil in de spiegel kunnen kijken en tevreden zijn met wat ik zie. Ik wil een gezond en fit lichaam hebben.” Hallo aan jouw nieuwe jij, Je 8 weken van het – Fit for […]

Gezondheid gezond lijf en leven

De eerste stap Leef jij een gezond en vitaal leven? Ben jij gelukkig in jouw eigen lijf? Ben je met jouw gezondheid bezig? Over 145 dagen begint de zomer. En uit ervaring weten we dat een heleboel mensen in de zomer balen dat ze hun goede voornemens van de winter niet hebben kunnen volhouden. Wat gaat […]